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17/fev/2023

Um estudo do Núcleo de Pesquisas Epidemiológicas em Nutrição e Saúde (Nupens), da Universidade de São Paulo (USP), apontou que 28% do aumento da obesidade entre 2002 e 2009 no Brasil foi causado pelo consumo de alimentos ultraprocessados.

A pesquisa utilizou dados da Pesquisa de Orçamentos Familiares do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). Entre 2002 e 2009, o levantamento colheu informações não apenas sobre a aquisição de alimentos ultraprocessados — que é um indicativo de consumo —, mas também sobre peso e altura dos entrevistados, o que permitiu calcular o índice de obesidade dos consumidores.

Segundo a autora do artigo científico, Maria Laura Louzada, já existe evidência científica suficiente na literatura que mostre uma relação de causalidade entre os dois fenômenos.

Novos campos de estudos têm tentado desenhar o mecanismo de atuação dos ultraprocessados no organismo. Algumas hipóteses apontam que esse tipo de alimento pode induzir a compulsão alimentar, por exemplo, ou que ele afeta o sistema de controle de saciedade.


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03/fev/2023

O intestino conta com inúmeras espécies de bactérias para funcionar. Porém, para mantê-lo saudável, esses microrganismos precisam estar em equilíbrio. Os probióticos, prebióticos e simbióticos ajudam nesse processo!

1️⃣Probióticos promovem aumento das bactérias “do bem” no intestino e, ao mesmo tempo, impede o crescimento daquelas que podem provocar doenças. Eles são encontrados em alimentos como leite fermentado e iogurtes.

2️⃣Presentes em alguns alimentos, como tomate, aveia e banana, os prebióticos são compostos principalmente de fibras. Como o ser humano não produz enzimas para digerir essas fibras, elas chegam intactas ao intestino. Lá, servem de alimento aos probióticos, estimulando a proliferação de bactérias benéficas.

3️⃣Já os simbióticos combinam probióticos com prebióticos, a fim de intensificar os efeitos de ambos em benefício do sistema digestivo. Como exemplos de simbióticos temos iogurtes, bebidas lácteas fermentadas, sucos de frutas e legumes fermentados.

Já sabia desta diferença? Se não sabia, salve o post para relembrar sempre que precisar!


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03/jan/2023

Ótima notícia para iniciarmos 2023! A Semagluitda (Ozempic) foi aprovada para tratamento de obesidade no Brasil, na dose semanal 2,4mg. Provavelmente nos próximos meses serão comercializadas as canetas com as doses ajustadas para perda de peso, mas com outro nome comercial (Wegovy). Mais um passo dado em relação ao tratamento da obesidade, mas saibam que ainda tem@muita coisa por vir!


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12/dez/2022

Na hora de escolher entre o tradicional café e o chá verde, não podemos levar em conta somente o paladar! É necessário entender os benefícios de cada um deles oferecem para a saúde! ?

É sempre bom lembrar que independente da sua escolha, estas bebidas devem ser consumidas com moderação e equilíbrio. A ingestão excessiva de café pode causar ansiedade, dores de cabeça, dor de estômago e prejudicar o sono.

Já o excesso de chá verde pode sobrecarregar o fígado e outros órgãos, provocando gastrite, náuseas, dor de estômago, alterações no batimento cardíaco, alteração de humor e alterando a digestão.

Achou importante saber de tudo isso? Salve o post para relembrar estas informações sempre que precisar! ?


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16/nov/2022

O que é a Hipertensão? Uma doença cardiovascular crônica, que é diagnosticada em pessoas que apresentam constantemente a pressão arterial igual ou superior a 140 x 90 mmHg (14 por 9), e que está intimamente ligada à obesidade. ?

Isso acontece porque o ganho de peso está associado ao aumento de insulina plasmática (hormônio que favorece a absorção de sódio pelos rins), o aumento do volume sanguíneo circulante e a atividade vascular. Esta condição aumenta a ativação do sistema nervoso simpático, a liberação de noradrenalina e a perda da regulação da pressão sanguínea.

De acordo com o Ministério da Saúde, quase 30% da população brasileira tem pressão alta. E aproximadamente 70% dos homens e 61% das mulheres com hipertensão são obesos.

Para ter uma vida saudável e equilibrada, prevenindo a hipertensão, é necessário se alimentar bem e manter uma rotina que inclua atividades físicas!

Achou importante saber disso? Envie este post para um amigo que precisa estar por dentro deste assunto também! ?


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08/nov/2022

É possível, sim! E bem mais comum do que vocês possam imaginar! Isso acontece devido à deficiência de vitaminas, minerais ou até mesmo cálcio, que derivam da má alimentação.

? É importante saber que se você é paciente pré-bariátrica e for identificada a subnutrição nos exames pré-operatórios, será necessário corrigir essa deficiência antes da cirurgia para evitar complicações.

Importante ressaltar que o excesso de peso não garante uma composição corporal adequada. Na verdade, o que há é o excesso de gordura no organismo.

Por isso, é tão importante o acompanhamento médico no pré e pós operatório, com uma equipe multidisciplinar! ✅

Achou importante saber disso? Marque nos comentários um amigo que precisa ficar por dentro dessas informações também!


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07/nov/2022

A gastroplastia endoscópica é indicada para pacientes que se enquadram nos tipos de obesidade de Grau l e ll e também para pessoas que já passaram por procedimentos cirúrgicos visando o emagrecimento e tiveram reganho de peso.

O procedimento de redução de estômago por endoscopia é similar a cirurgia de sleeve gástrico, mas é uma opção não cirúrgica. ?

Todo o procedimento é realizado por via oral. A técnica permite reduzir o estômago cerca de 60% do seu tamanho original, facilitando o caminho para o emagrecimento.

Quer saber mais sobre a gastroplastia endoscópica? Nos envie uma mensagem! ?


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03/nov/2022

O intestino conta com inúmeras espécies de bactérias para funcionar. Porém, para mantê-lo saudável, esses microrganismos precisam estar em equilíbrio. Os probióticos, prebióticos e simbióticos ajudam nesse processo!

1️⃣Probióticos promovem aumento das bactérias “do bem” no intestino e, ao mesmo tempo, impede o crescimento daquelas que podem provocar doenças. Eles são encontrados em alimentos como leite fermentado e iogurtes.

2️⃣Presentes em alguns alimentos, como tomate, aveia e banana, os prebióticos são compostos principalmente de fibras. Como o ser humano não produz enzimas para digerir essas fibras, elas chegam intactas ao intestino. Lá, servem de alimento aos probióticos, estimulando a proliferação de bactérias benéficas.

3️⃣Já os simbióticos combinam probióticos com prebióticos, a fim de intensificar os efeitos de ambos em benefício do sistema digestivo. Como exemplos de simbióticos temos iogurtes, bebidas lácteas fermentadas, sucos de frutas e legumes fermentados.

Já sabia desta diferença? Se não sabia, salve o post para relembrar sempre que precisar!


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31/out/2022

 

Um estudo realizado pelo Atlas Mundial da Obesidade em 2022 e divulgado pela Federação Mundial da Obesidade, indicou que é esperado que o Brasil viva com 29,7% da população adulta com obesidade até 2030. Deste total, 33,2% serão mulheres e 25,8% serão homens.

Para o cenário mundial, o estudo estima que mais de um bilhão da população adulta apresentará algum grau de obesidade nos próximos oito anos, o que representa 17,5% da população global.

Com os números alarmantes a comunidade médica e os governos estão preocupados com os índices cada vez mais crescentes de comorbidades.

De acordo com o estudo, o Brasil está entre os 11 países com mais mulheres obesas no mundo e entre as nove nações com a maior quantidade de homens que carregam a comorbidade.

?? Isso mostra a importância de tratamentos para emagrecer apoiados por uma equipe multidisciplinar, seja a cirurgia bariátrica, gastroplastia endoscópica ou, ainda, a utilização do balão intragástrico.

O que você achou de saber desta pesquisa? ?


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