O Dr. Sérgio Barrichello explica como você pode, sozinho, reajustar o seu balão para sanar os possíveis desconfortos.
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Um estudo do Núcleo de Pesquisas Epidemiológicas em Nutrição e Saúde (Nupens), da Universidade de São Paulo (USP), apontou que 28% do aumento da obesidade entre 2002 e 2009 no Brasil foi causado pelo consumo de alimentos ultraprocessados.
A pesquisa utilizou dados da Pesquisa de Orçamentos Familiares do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). Entre 2002 e 2009, o levantamento colheu informações não apenas sobre a aquisição de alimentos ultraprocessados — que é um indicativo de consumo —, mas também sobre peso e altura dos entrevistados, o que permitiu calcular o índice de obesidade dos consumidores.
Segundo a autora do artigo científico, Maria Laura Louzada, já existe evidência científica suficiente na literatura que mostre uma relação de causalidade entre os dois fenômenos.
Novos campos de estudos têm tentado desenhar o mecanismo de atuação dos ultraprocessados no organismo. Algumas hipóteses apontam que esse tipo de alimento pode induzir a compulsão alimentar, por exemplo, ou que ele afeta o sistema de controle de saciedade.
O intestino conta com inúmeras espécies de bactérias para funcionar. Porém, para mantê-lo saudável, esses microrganismos precisam estar em equilíbrio. Os probióticos, prebióticos e simbióticos ajudam nesse processo!
1️⃣Probióticos promovem aumento das bactérias “do bem” no intestino e, ao mesmo tempo, impede o crescimento daquelas que podem provocar doenças. Eles são encontrados em alimentos como leite fermentado e iogurtes.
2️⃣Presentes em alguns alimentos, como tomate, aveia e banana, os prebióticos são compostos principalmente de fibras. Como o ser humano não produz enzimas para digerir essas fibras, elas chegam intactas ao intestino. Lá, servem de alimento aos probióticos, estimulando a proliferação de bactérias benéficas.
3️⃣Já os simbióticos combinam probióticos com prebióticos, a fim de intensificar os efeitos de ambos em benefício do sistema digestivo. Como exemplos de simbióticos temos iogurtes, bebidas lácteas fermentadas, sucos de frutas e legumes fermentados.
Já sabia desta diferença? Se não sabia, salve o post para relembrar sempre que precisar!
O que é a Hipertensão? Uma doença cardiovascular crônica, que é diagnosticada em pessoas que apresentam constantemente a pressão arterial igual ou superior a 140 x 90 mmHg (14 por 9), e que está intimamente ligada à obesidade. ?
Isso acontece porque o ganho de peso está associado ao aumento de insulina plasmática (hormônio que favorece a absorção de sódio pelos rins), o aumento do volume sanguíneo circulante e a atividade vascular. Esta condição aumenta a ativação do sistema nervoso simpático, a liberação de noradrenalina e a perda da regulação da pressão sanguínea.
De acordo com o Ministério da Saúde, quase 30% da população brasileira tem pressão alta. E aproximadamente 70% dos homens e 61% das mulheres com hipertensão são obesos.
Para ter uma vida saudável e equilibrada, prevenindo a hipertensão, é necessário se alimentar bem e manter uma rotina que inclua atividades físicas!
Achou importante saber disso? Envie este post para um amigo que precisa estar por dentro deste assunto também! ?
A gastroplastia endoscópica é indicada para pacientes que se enquadram nos tipos de obesidade de Grau l e ll e também para pessoas que já passaram por procedimentos cirúrgicos visando o emagrecimento e tiveram reganho de peso.
O procedimento de redução de estômago por endoscopia é similar a cirurgia de sleeve gástrico, mas é uma opção não cirúrgica. ?
Todo o procedimento é realizado por via oral. A técnica permite reduzir o estômago cerca de 60% do seu tamanho original, facilitando o caminho para o emagrecimento.
Quer saber mais sobre a gastroplastia endoscópica? Nos envie uma mensagem! ?
O intestino conta com inúmeras espécies de bactérias para funcionar. Porém, para mantê-lo saudável, esses microrganismos precisam estar em equilíbrio. Os probióticos, prebióticos e simbióticos ajudam nesse processo!
1️⃣Probióticos promovem aumento das bactérias “do bem” no intestino e, ao mesmo tempo, impede o crescimento daquelas que podem provocar doenças. Eles são encontrados em alimentos como leite fermentado e iogurtes.
2️⃣Presentes em alguns alimentos, como tomate, aveia e banana, os prebióticos são compostos principalmente de fibras. Como o ser humano não produz enzimas para digerir essas fibras, elas chegam intactas ao intestino. Lá, servem de alimento aos probióticos, estimulando a proliferação de bactérias benéficas.
3️⃣Já os simbióticos combinam probióticos com prebióticos, a fim de intensificar os efeitos de ambos em benefício do sistema digestivo. Como exemplos de simbióticos temos iogurtes, bebidas lácteas fermentadas, sucos de frutas e legumes fermentados.
Já sabia desta diferença? Se não sabia, salve o post para relembrar sempre que precisar!
Um estudo realizado pelo Atlas Mundial da Obesidade em 2022 e divulgado pela Federação Mundial da Obesidade, indicou que é esperado que o Brasil viva com 29,7% da população adulta com obesidade até 2030. Deste total, 33,2% serão mulheres e 25,8% serão homens.
Para o cenário mundial, o estudo estima que mais de um bilhão da população adulta apresentará algum grau de obesidade nos próximos oito anos, o que representa 17,5% da população global.
Com os números alarmantes a comunidade médica e os governos estão preocupados com os índices cada vez mais crescentes de comorbidades.
De acordo com o estudo, o Brasil está entre os 11 países com mais mulheres obesas no mundo e entre as nove nações com a maior quantidade de homens que carregam a comorbidade.
?? Isso mostra a importância de tratamentos para emagrecer apoiados por uma equipe multidisciplinar, seja a cirurgia bariátrica, gastroplastia endoscópica ou, ainda, a utilização do balão intragástrico.
O que você achou de saber desta pesquisa? ?
O @drsergiobarrichello explica tudo sobre o tirzepatide, medicamento para emagrecer que promete um resultado semelhante ao obtido por meio da cirurgia bariátrica.
Novo remédio pode revolucionar o tratamento da obesidade… Para a estimativa de eficácia, os participantes que tomaram tirzepatide alcançaram reduções médias de peso de 16,0% (35 lb. ou 16 kg em 5 mg), 21,4% (49 lb. ou 22 kg em 10 mg) e 22,5% (52 lb. em 15 mg), em comparação com placebo (2,4%, 5 lb. ou 2 kg). Além disso, 89% (5 mg) e 96% (10 mg e 15 mg) das pessoas que tomaram tirzepatide alcançaram pelo menos 5% de redução do peso corporal em comparação com 28% daqueles que tomaram placebo. Em um desfecho secundário chave, 55% (10 mg) e 63% (15 mg) das pessoas que tomaram tirzepatide alcançaram pelo menos 20% de redução do peso corporal em comparação com 1,3% das pessoas que tomaram placebo. Em um desfecho secundário adicional não controlado para erro tipo 1, 32% dos participantes que tomaram tirzepatide 5 mg alcançaram pelo menos 20% de redução do peso corporal. O peso corporal médio da linha de base dos participantes foi de 105 kg (231 lb). Para a estimativa do regime de tratamento iii , os resultados mostraram: Reduções médias de peso corporal: 15,0% (5 mg), 19,5% (10 mg), 20,9% (15 mg), 3,1% (placebo) Porcentagem de participantes que alcançaram reduções de peso corporal ≥5%: 85% (5 mg), 89% (10 mg), 91% (15 mg), 35% (placebo) Porcentagem de participantes que alcançaram reduções de peso corporal ≥20%: 30% (5 mg, não controlado para erro tipo 1), 50% (10 mg), 57% (15 mg), 3,1% (placebo)
Quanto você acha que vai gastar tomando o Ozempic por 1 ano?
E quantos kilos você acha que vai emagrecer usando essa medicação? Hoje vou te mostrar que nem tudo é exatamente como parece…!
As pessoas não fazem as contas antes de iniciar uma jornada né?! Quando consideramos utilizar a semaglutida ( Ozempic) na dose de 1 mg, que é a maior dose que temos no Brasil, apesar de ainda estar longe da dose para emagrecer que é 2,4 mg, o valor chega a 1100,00 reais por mês…! Se somar os 12 meses de uso vamos ter 13200,00 reais.
Claro que ainda devemos somar o acompanhamento médico, nutricional, psicológico, de um personal… Ou seja, um projeto de 20 mil reais!
Quando falamos em emagrecer e adquirir novos hábitos , esse valor alto, passa a ser relativamente aceitável! A questão aqui, é que existem outras ferramentas que você paga mais barato e tem resultados melhores!! O Balão intragástrico por exemplo é um tratamento endoscópico da obesidade que alem de muito seguro apresenta resultados incríveis!
Os gastos giram em torno de 1000,00 por mês durante 1 ano e a média de perda de peso é muito maior do que o Ozempic ajuda o paciente alcançar…
A adesão do paciente ao tratamento com o Balão bariátrico ou gastrico , também é muito maior do que ao tratamento com a semaglutida ! Qualquer metodologia de emagrecimento é muito facilitada pelo uso do balão e por isso que nosso grupo comemora resultados muito expressivos e duradouros em nossos pacientes…
Quero saber de você, qual sua opinião!!! Não se esqueça de assinar o canal hein!!!
Abraço Dr. Sérgio Barrichello IG: @Dr. Sérgio Barrichello www.healthme.com.br
O Natal está quase chegando e com ele, pratos típicos da ceia natalina. Entre eles, o tão conhecido Peru de Natal! Mas será que quando o objetivo é preparar aquela ceia mais saudável, ele realmente é a melhor opção, ou vale a pena considerar entre o chester e o frango, seus possíveis substitutos? ?
Primeiramente, já podemos adiantar que alguns fatores também são determinantes, como o método de preparo e o processo de industrialização que cada uma dessas aves passam.
O frango, apesar do bom aporte proteico, possui o teor de gorduras totais mais elevado que o peru e maior nível de colesterol também, o que contribui para um maior teor calórico por porção;
Já o chester é um tipo de frango um pouco maior, onde boa parte da carne está concentrada no peito. Isso costuma ser positivo, só que neste caso, existe uma alta concentração de glutamato monossódico durante a fabricação;
O peru, apresenta boa proporção de macronutrientes, como teor de proteínas adequado para consumo, além de um valor inferior de colesterol e gorduras totais por porção do que outras aves;
Podemos ver que o peru ainda é uma boa opção para o Natal, mas sempre é importante levar em consideração o tipo de dieta ou restrições alimentares de cada um. Escolha o mais adequado e aprecie com moderação! ?
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4 de março de 2024
17 de fevereiro de 2023
