O que é a Hipertensão? Uma doença cardiovascular crônica, que é diagnosticada em pessoas que apresentam constantemente a pressão arterial igual ou superior a 140 x 90 mmHg (14 por 9), e que está intimamente ligada à obesidade. ?

Isso acontece porque o ganho de peso está associado ao aumento de insulina plasmática (hormônio que favorece a absorção de sódio pelos rins), o aumento do volume sanguíneo circulante e a atividade vascular. Esta condição aumenta a ativação do sistema nervoso simpático, a liberação de noradrenalina e a perda da regulação da pressão sanguínea.

De acordo com o Ministério da Saúde, quase 30% da população brasileira tem pressão alta. E aproximadamente 70% dos homens e 61% das mulheres com hipertensão são obesos.

Para ter uma vida saudável e equilibrada, prevenindo a hipertensão, é necessário se alimentar bem e manter uma rotina que inclua atividades físicas!

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