A glutamina é um aminoácido produzido pelo nosso organismo, importante na construção e manutenção dos músculos.⁣
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No entanto, quero chamar ATENÇÃO ❗para um outro papel desse nutriente: ela é peça importante para recuperação da mucosa intestinal.⁣
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Isso quer dizer que manter níveis adequados de glutamina ajuda a combater a permeabilidade intestinal, a inflamação, a deficiência imunitária, reduz o risco da síndrome do intestino irritável pós-infecciosa, além de contribuir para a eficaz absorção de nutrientes.⁣
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Faça uma avaliação médica e descubra possíveis deficiências nutricionais, que podem estar prejudicando sua saúde e seu bem-estar.⁣